薏米红豆豆浆的制作与功效

薏米红豆豆浆：营养与美味并存的美味佳肴

红豆薏米豆浆是一款营养丰富、口感细腻的健康饮品，是早餐桌上的美味佳肴。其主料为红豆50克，薏米20克，再配以适量的糖，营养丰富，味道美妙。

制作红豆薏米豆浆的步骤十分简单。将红豆和薏米分别用清水淘洗一次，然后分别浸泡。红豆需要浸泡8小时，以便充分软化，而薏米的浸泡时间不宜过长，只需2小时，以免营养流失。浸泡完毕后，将红豆和薏米用清水再次涮洗一次，然后一同放入豆浆机中。加入1.4升的清水（这款豆浆机的下水位线），启动豆浆机的“湿豆”档，便可开始制作。

豆浆制作完成后，无需滤渣，只需加入适量白糖搅拌均匀即可。一杯红豆薏米豆浆便大功告成。口感细腻柔滑，甜蜜可口，再搭配上淀粉类主食，如面包等，更是一顿美味健康的早餐。

红豆和薏米都是很好的除湿食材，能够帮助身体排除多余湿气，同时还有降血脂、润肠道的功效。每天早晨一杯红豆薏米豆浆，不仅可以滋养身体，还能让肌肤更加光滑细腻。

在忙碌的早晨，一杯红豆薏米豆浆，配上香软的牛奶吐司，带给你简单、健康而美味的早餐体验。让我们一起享受这份来自大自然的馈赠，开启美好的一天。