绿豆莲子米糊怎么做

绿豆莲子米糊：一种美味的健康早餐食谱

你是否想要开始一天的早晨，享用一碗营养丰富的绿豆莲子米糊呢？这款美味的早餐不仅简单易做，而且口感细腻，营养丰富。让我们一起看看如何制作这款美食吧！

你需要准备以下食材：绿豆一杯的三分之一、莲子十个、大米一杯的三分之二。这些食材都是健康的食材，它们结合在一起，可以提供丰富的营养和美妙的口感。

做法很简单：把所有材料洗净后，放入九阳豆浆机中。然后加水至上下水位之间，让食材充分浸泡在水中。接下来，你只需要选择米润豆浆模式，然后等待十几分钟即可。在这段时间里，九阳豆浆机会自动完成所有的工作，你只需要享受等待的过程。

这款绿豆莲子米糊的口感细腻，既有绿豆的清香，又有莲子的绵甜，更有大米的醇香。三者完美结合，让人回味无穷。而且这款早餐的营养价值极高，绿豆具有清热解毒的作用，莲子有助于安神养心，大米则提供丰富的能量。这样一碗营养丰富的早餐，既能让你享受美味，又能保持健康。

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