制作好喝又营养的咸汤番茄鸡蛋紫菜汤

番茄鸡蛋紫菜汤：营养美味两不误

在这个美食荟萃的时代，我们追求的不仅仅是口感，更是营养与健康的完美结合。今天，我要为大家介绍一款既美味又营养的咸汤——番茄鸡蛋紫菜汤。

主要食材：

番茄1个、鸡蛋1个、紫菜适量。

调料：

适量的盐。

所需厨具：

炒锅。

制作步骤：

1. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用。番茄表皮切十字花刀，然后用开水烫一下，方便去皮，切块待用。

2. 炒锅预热后，倒入适量油，将鸡蛋液倒入锅中煎熟，煎好后盛入碗中。

3. 锅中不再加油，直接放入切好的番茄块。此时改用中小火，加入一点盐，不断翻炒，同时用铲子轻轻碾碎番茄，让果肉与汤汁充分融合。

4. 翻炒过程中，加入适量的开水，继续加少许盐，慢慢煮熬，让汤汁逐渐浓郁。

5. 当汤汁鲜美浓郁时，放入适量的紫菜，继续煮一小会儿。

6. 将煎好的鸡蛋倒入汤中，搅拌均匀，即可享用。

这道番茄鸡蛋紫菜汤，既可以做为主食的配套汤品，也可以单独成菜。营养丰富的食材搭配出美味汤品，让人回味无穷。O(∩_∩)O哈哈~ 是不是已经让你垂涎欲滴了呢？想要更多美食秘诀，请点此首页链接。让我们一起在美食的世界里畅游吧！