红花山药豆浆粥的做法

红花山药豆浆粥：香甜软糯，健脾益胃，自制简单易学

想象一下，一碗口味香甜软糯的红花山药豆浆粥在你面前，是不是已经让你食欲大增了呢？这款粥品不仅美味可口，还具有健脾益胃的功效。现在，让我们一起来学习如何制作这款美味的红花山药豆浆粥吧！

【原料】

红花6克、山药20克、豆浆100克、大米100克。还需要准备适量的清水。

【调料】

白糖2大匙，增添粥品的香甜味道。

【做法】

一、将山药浸泡一夜，然后切成薄片；红花洗净备用；大米淘洗干净后沥干水分备用。黄豆同样浸泡一夜后磨碎，过滤得到豆浆。

二、将大米、山药和红花放入锅中，加入适量的清水，用旺火烧沸后转小火煮35分钟。注意火候的控制，以免煳锅。

三、将豆浆倒入锅中，再加入白糖，搅拌均匀后继续煮制3分钟。在煮制过程中，要不断搅拌以防煳底。此时需要注意，加入豆浆和白糖后不宜煮制时间过长，以免影响口感和营养。

四、煮制完成后，即可享用美味的红花山药豆浆粥了。预计整个制作过程需要约40分钟，难度较低，适合家庭自制。如果想要了解更多美食食谱，请关注我们的栏目。这款粥品不仅美味可口，而且营养丰富，是健康饮食的不错选择。让我们一起动手制作吧！除了直接享用外，还可以根据个人口味搭配一些水果丁或者坚果碎等食材，增添口感和营养。无论是早餐还是晚餐，都能给你带来美好的味蕾享受。