家常猴头菇养胃汤的做法

猴头菇养胃汤：家的味道，胃的呵护

当我们在品味家的味道时，常常会有一碗汤，让我们心生温暖。今天，我要和大家分享的就是一道养胃佳品——猴头菇养胃汤。

主料：新鲜的龙骨500克，猴头菇3个，玉竹和沙参各10克。简单的食材，却蕴含着丰富的营养。

这道汤，是一位曾经胃出血的朋友传授的。她告诉我们，正是这道汤，帮助她调养好了胃。对于经常饮酒、胃不舒服的人来说，这碗汤更是不可或缺。

做法也很简单：

一、猴头菇用水浸泡，洗净。玉竹和沙参也要洗净，控干水分。龙骨要洗干净，并进行焯水处理。

二、将所有材料放入紫砂煲中，加入适量的水。然后，用小火慢慢煲，让食材的营养和美味充分融入汤中。

两个小时后，一锅美味的猴头菇养胃汤就完成了。汤色清澈，味道醇厚，入口绵甜。猴头菇的鲜美，龙骨的鲜香，玉竹和沙参的甘甜，都融入这碗汤中，让人回味无穷。

这道汤不仅美味，更有着养胃的功效。猴头菇含有丰富的营养成分，对胃有很好的保护作用。玉竹和沙参也具有滋阴养胃的功效。经常饮用这道汤，可以帮助我们调养胃部，让我们的身体更加健康。

如果你或你的家人常常感到胃不舒服，那么不妨试试这道猴头菇养胃汤。它可能会带给你意想不到的效果。家的味道，就在这一碗汤中。让我们共同享受这份温暖和呵护吧！

温馨提示：请根据个人体质情况适量饮用，如有特殊疾病请遵医嘱。