常喝可乐的七大危害 会致癌吗(长期喝可乐会致癌

可乐，这款黑褐色、带有甜味并含有咖啡因的碳酸饮料，无疑是许多人钟爱的饮品之一。频繁饮用可乐可能会带来一系列不容忽视的危害。

可乐中的咖啡因是一种兴奋剂，能够扰乱人的睡眠系统。长期摄入可能导致失眠、紧张以及骨骼损害，严重时甚至可能引发严重的健康问题。

可乐中的糖分主要是单糖，这些糖分直接进入血液，迅速升高血糖水平。这会刺激胰岛素无规律地大量释放，促进脂肪合成，最终可能导致肥胖。

可乐中的磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸对牙釉质有腐蚀作用，长期饮用会伤害牙齿。

爱喝可乐的人骨折的几率是不喝汽水类饮料者的5倍。可乐中的大量磷元素会影响人体对钙的吸收，而咖啡因也有脱钙的作用。这两者共同作用下，增加了骨折的风险。

除此之外，可乐中的二氧化碳对人体内的有益菌有抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。更重要的是，印度医学家发现，碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率相对较高。可能是由于二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。患有消化道疾病或胃肠功能不良者应谨慎饮用充气饮料。

可能很多人会认为长期喝咖啡会诱发高血压，但研究表明，真正可能诱发高血压的其实是可乐。

虽然可乐等碳酸饮料为我们带来了短暂的愉悦，但频繁饮用可能会对我们的健康造成严重影响。为了我们的身体健康，建议适量饮用，并选择更加健康的饮品。毕竟，保护身体健康才是我们最重要的财富。