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高考在即，北海市市场监管局向考生及家长发出饮食安全警示

随着2023年高考的脚步日益临近，北海市市场监管局特别向广大考生及家长发出饮食安全警示，确保考生能在良好状态下迎接人生的重要时刻。

一、食品安全，不容忽视

安全、卫生、营养、健康的饮食是考生保持良好身体状况和积极心态的基石。家长朋友们，请勿盲目为考生添加各类“补品”或偏方，以免引发过敏或肠胃不适。建议考生在家或学校食堂就餐，选择加工食品，确保食品来源的安全。

二、外出就餐，需更加警惕

外出就餐时，请考生和家长选择那些持有《食品经营许可证》、环境卫生清洁的餐馆。切勿在路边大排档随意就餐。对于不熟悉的食物，特别是生冷食物如生水产品、红烧蔬菜、沙拉等，要谨慎食用。切记，不要饮用生水和散装冷饮。饭前要注意洗手和餐具的卫生。

三、合理膳食，科学搭配

考生应注意科学饮食，荤素搭配、膳食均衡。多吃清淡营养的食物，减少油腻食品的摄入，养成良好的饮食习惯。时令水果在食用前要充分浸泡、洗净，最好去皮后再食用。适当补充水分，避免暴饮暴食。

四、健康出现问题，及时就诊

如若考生在进食后出现呕吐、腹泻等症状，应立即到正规医疗机构就诊，并保存好相关凭证，如发票、病历、检查报告等。一旦发现食品安全问题，请立即拨打投诉举报热线“12315”。

高考期间，市场监管部门将加强对考生就餐的学校食堂、考生集中住宿点等餐饮服务单位的监督检查，全力保障考生的食品安全。愿所有考生都能顺利通过考试，取得理想的成绩！

——此致，北海市市场监管局

日期：2023 年5 月31 日