怎么蒸馒头好吃，教你如何蒸馒头又白又大又好

怎么蒸馒头好吃，教你如何蒸馒头又白又大又好吃

　　怎么把馒头蒸的又白又大?馒头是我们的主食，一般人想起来都认为没什么味道，蒸好了，大大白白的馒头可是非常好吃。

　　很多人认为馒头只是填饱肚子，提供碳水化合物。而对馒头的具体营养价值知之甚少。

　　馒头的营养价值

　　馒头是由面粉制作而成，面粉的主要成分也是淀粉，其他成分和微量元素的含量也较高，尤其是蛋白质;

　　馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。

　　市面上的馒头，很多商贩为了使馒头的卖相好看，添加禁止使用的增白剂，或用硫磺熏蒸馒头。食用这种馒头，会引起中毒或其他疾病。

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