女人滋补养颜汤 吃出好气血

　　 女性朋友们都知道要想能够拥有好肤色的话，那么自身必然要有充足的气血，可是要怎么才能够拥有好气血呢?很多女性每天都吃不少滋补品，但依然没能达成拥有好气血的心愿，其实要想拥有拥有好气血并不难的，女人滋补养颜汤吃出好气血!下面小编为大家介绍2款滋补养颜汤。

　　 一、老鸭笋尖汤

　　 制作材料老鸭半边，约500g，笋尖180g，枸杞20g。

　　 制作方法1、将老鸭去除内脏之后洗净，再把鸭头、鸭尾巴以及内部的肥油等切除，把洗净的鸭子用清水冲洗后，放入烧开的水里稍微煮一下，捞起沥干水分备用。

　　 2、笋尖提前用冷水泡发后洗干净，切成细丝备用。

　　 3、把所有原料一起放入紫砂锅内，加入清水2L，大火烧开之后改文火炖煮3个小时，加入食盐调味即可饮用。

　　 功效作用这款老鸭笋尖汤具有强身健体、补气益血的作用，女性朋友们多喝这款汤品，气色会变得很好哦。

　　 二、野生菌王汤

　　 制作材料金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌各60g，高汤500g。

　　 制作方法提前把金针菇、草菇、鸡腿菇、牛肝菌等洗净后泡水半天，沥干水分之后放入锅内，加入高汤大火烧开后，改文火炖煮3个小时，加入食盐调味即可饮用。

　　 功效作用这款野生菌王汤提高免疫力，滋养气血的作用，女性朋友多喝这款汤，能养出好气血。

　　 女人滋补养颜汤吃出好气血，女性朋友要想拥有好气血的话，不但需要多喝滋补养颜汤，还需要配合睡眠和运动，三者结合起来一起来调理身体，自然是能够取得最好的效果，拥有好气血不再难哦。