肥胖是怎么导致的呢？

在我们身边，有很多肥胖的朋友都在研究如何能让自己健康的瘦下来，但多数人却在不断尝试各种减肥方式而以失败告终。如果我们得知自己变胖的原因，或许可以从根本上解决问题。那么，肥胖是怎么导致的呢？

随着生活水平的不断进步，很多青少年也出现体重超标的情况。家长也会非常担心，因为肥胖带来的健康隐患是非常大的，有很多肥胖的朋友会患上诸多的慢性疾病。下面我们来了解一下肥胖是怎么导致的，需要的朋友可以通过下文来学习一下。

1、病理性原因

有些疾病会导致人突然变胖，这种情况通常会比较快速，基本上会在半个月到一个月之内出现体重突然爆增的状况。而这种病因多数是因为内分泌失调症引起的肥胖，是需要通过专业的治疗才可以调节。

2、缺乏运动的原因

有些朋友因为忙于工作而没有时间运动，也有很多人根本就没有运动的习惯，特别经常是在吃过饭后一坐不起，或在晚饭之后吃很多零食，这样会直接引起食物难以消化，其产生的热量也无法消耗，堆积在体内特别易于转化为脂肪，时间一长，身体也就会胖起来了。

3、肠道不通畅

肠道不通畅也是导致肥胖的元凶之一。特别是长期患有便秘的朋友，经常会在体内堆积过多的宿便，从而引起腹部发胀、体重增加。这类朋友通常还比较能吃，经常大鱼大肉，无肉不欢，由此而产生的油脂会逐渐堆积有肠道内，形成恶性循环，引起肥胖的问题。所以日常不仅饮食上需要搭配清淡的蔬菜，还要注意调节肠道的健康问题，只有肠道健康了，人体的正常代谢才会正常，人也会很健康的瘦下来。