生完宝宝多久来月经 产后月经复潮注意事项是什

　　宝宝呱呱坠地以后妈妈就开始忙着照顾宝宝，时常会忽略对自己身体的关心和照顾，甚至很多妈妈连产后月经复潮的问题也不知道，等到产后月经复潮了才手忙脚乱地不知所措。那生完宝宝多久来月经?产后月经复潮注意事项是什么?下面我们一起来详细了解一下!

　　生完宝宝多久来月经?

　　产后月经复潮后意味着妈妈的子宫恢复良好，只有在子宫内膜恢复良好的情况下才会出现月经来潮，对于生完宝宝多久来月经这个问题，想必也是众多妈妈关心的话题。

　　其实每个妈妈产后月经复潮的时间都不是固定不变的，对于那些产前身体素质比较好，而且产后恢复不错的妈妈，可能在短时间内各方面机能就能够恢复孕前的水平，在这样的情况下她们很快就会恢复月经来潮;对于那些身体比较虚弱的，产后恢复不好的妈妈，尤其是剖腹产的妈妈，是需要更多的时间才能恢复到正常的状态，产后复潮的时间也更长。生完宝宝多久来月经?，顺产的妈妈大约在产后6~8周内恢复月经来潮，而剖腹产的妈妈大约在6~10周内也会慢慢恢复。

　　那产后月经复潮注意事项是什么?

　　(1)注意饮食调理产后月经复潮时经血量都比较少，在这样的情况下要注意多吃营养丰富的食物，尽量避免辛辣刺激或燥热饮食，尤其建议多吃些滋补类食物。

　　(2)注意规律的生活不良的情绪、熬夜或者过度劳累等都可能会影响月经复潮，身为妈妈应该更加爱护自己的身体，注意生活规律、作息良好，这样才能够让身体更加健康。

　　以上就是关于生完宝宝多久来月经的相关内容介绍，很显然并不是每个妈妈产后月经复潮的时间都是一样的，如果超过了10周以上，甚至是半年内都没有月经复潮，一定要及时去到正规的医院检查治疗。