孕妇喝柠檬水好吗 孕妇喝柠檬水的好处是什么

　　每到夏天酸酸甜甜的水一定会成为众多人热衷的饮品，再加上柠檬水具有美白、养颜、消脂、解腻等诸多作用功效，在日常生活中是颇受欢迎的。而对于孕妇来说，酸酸甜甜的柠檬水可以帮助止呕、促进食欲，很多孕妇都喜欢喝点柠檬水。那孕妇喝柠檬水好吗?孕妇喝柠檬水的好处是什么?下面我们一起来详细了解一下!

　　孕妇喝柠檬水好吗?

　　(1)柠檬水可以开胃、缓解恶心不适

　　柠檬是一种味酸甘的水果，当中含有芳香挥发成分，具有生津止渴、健脾开胃的作用功效，尤其是针对孕初期准妈妈恶心、呕吐等情况，能够有效缓解不适的妊娠反应，进而达到开胃、止呕的作用，说到孕妇喝柠檬水好吗这个问题，很显然孕妇喝柠檬水是非常好的。如果自己正处于孕早期，却被强烈的妊娠反应导致茶饭不思，那么为自己泡一杯温热的柠檬水吧，说不定有意外的舒服感呢！

　　(2)柠檬水能提高免疫力

　　柠檬当中含有丰富的维生素C，具有抗菌消炎以及增强免疫力等诸多作用功效。对于孕妇喝柠檬水好吗这个问题，很多孕妇在妊娠期间其免疫力都会大大下降，在这个时候经常喝点柠檬水，能够增强抵抗力，尤其是在感觉流鼻涕、咳嗽等前期，喝点柠檬水能够很好地缓解不适。想必很多人一定想不到原来一颗小小的柠檬也有如此奇效吧。

　　(3)柠檬水可以促进胎儿营养的吸收

　　孕妇喝柠檬水好吗?柠檬当中除了富含维生素C以外，当中还含有酸、柠檬酸、钠元素、钾元素等，坚持喝些柠檬水不仅能够满足准妈妈自身的营养需求，也能够有效为腹中胎儿补充维生素，促进胎儿营养吸收，柠檬水对于准妈妈、胎儿来说都是非常不错的一种饮品。

　　以上就是关于孕妇喝柠檬水好吗的相关内容介绍，很显然孕妇喝柠檬水有着诸多的作用功效，准妈妈如果感觉食欲不振的时候，给自己制作一杯开胃营养的柠檬水吧!了准妈妈孕期的营养来源并不能单单从柠檬水当中摄入，还需要注意其他均衡的营养供给！