来月经肚子痛怎么办

　　很多女性在来月经的时候都会出现肚子疼的现象，痛经也分为不同的状况，有的人比较严重无法正常的工作，但有的人不是特别严重，不会影响到正常的生活和工作，所以就没在意，其实女性朋友一定要尽快的去治疗痛经这个疾病，否则会对怀孕有非常大的影响。

　　来月经肚子痛怎么办方法一保持温暖，在怀孕的期间，女性非常害怕着凉，所以一定要注意保暖才行，不要去碰凉水，否则会加剧痛经的严重性，因为做好保暖的措施，才能促进血液循环，这样才能松弛肌肉，在月经期间可以多喝一些姜糖水，对身体有很大的好处。

　　来月经肚子痛怎么办方法二饮食，痛经的患者在平时的生活中，饮食上一定要注意，不能出现偏食的情况，尤其是要多摄取一些水果和蔬菜，水果和蔬菜，有丰富的维生素，对身体有很大的好处，比如，，子，，这些能缓解痛经的效果。

　　来月经肚子痛怎么办方法三热敷，在来月经的时候，如果痛经严重，可以选择热敷的方法，每一次事故的事情大概坚持几分钟，这样能促进血液循环，能起到不错的缓解痛经的效果。

　　上面这些介绍都是针对来月经肚子疼怎么办的介绍，相信大家已经有了一定的了解，对于女性朋友来说在来月经的期间，很多人都会吃止疼药，其实尽量不要选择吃止痛药的方法来进行缓解，因为长期吃止疼药的情况会导致依赖性，而且在平时的生活细节中要注意，这样才能缓解痛经，比如在平时可以选择食疗或者是药膳的方法来进行调理，在平时的饮食上和生活规律上都需要注意，比如不能经常熬夜，还要多吃一些含有丰富维生素类的食物，这样都能达到缓解痛经的效果。