刷牙能让牙齿变白吗？这么多年你都刷对了吗？

我们每天都会刷牙，在很多人的潜意识里，刷牙能让牙齿变白，但事实真的如此吗？毋庸置疑的是，刷牙确实能够清洁口腔保护牙龈，是防止牙周炎症、清除牙齿细菌和斑点、维护牙龈健康的有效方法，刷牙能让牙齿变白吗？牙科及口腔资料也尚未明确表示刷牙能让牙齿变白，至少可以让牙齿保持清洁，延缓牙齿发黄长斑的进程。

刷牙能让牙齿变白吗？实际上，刷牙并不能让牙齿变白，不过刷牙可以让牙齿不容易发黄，只要用正确的方式刷牙，慢慢地，牙齿就会看起来像是变白了一样，这也是为什么我们需要坚持每天刷牙的原因之一。为什么刷牙能让牙齿变白？有的人虽然爱刷牙，为什么牙齿依旧黄黄的呢？那可能是刷牙的方法不正确。通常刷牙会出现三大误区，就是用冷水刷牙，尤其是牙龈敏感人群，一旦用冷水刷牙就会受到不同程度的刺激，整块牙龈会感到酸疼不好受，况且，牙膏中的某些有效清洁牙齿的成分在冷水下是无法完全发挥作用的，，建议用温水刷牙。刷牙能让牙齿变白？有的人在刷牙的时候特别用力，殊不知刷牙时用力过猛不仅伤害牙齿还损伤牙龈，这也是我们在刷牙时容易进入的误区之一。还有第三个刷牙误区是用非竖着刷牙，至少九成的中国人刷牙时习惯横着刷牙，难道这样刷牙能让牙齿变白？不是，横着刷牙并不能彻底清除牙缝的残留物，还会对牙釉质造成磨损。虽然竖着刷牙不太顺手，但这才是正确的刷牙姿势哦。

尽管刷牙能让牙齿变白是不十分正确的说法，但只要坚持每天刷牙两次，最多三次，我们就可以让老黄牙来得更迟缓些。