肾结石吃什么好？你做对了吗

肾结石是指肾脏有结石存在的一种非传染性的疾病，是泌尿系统结石中的一种。我们的肾是密度挺大的一个器官，里面有结石的存在，那会导致肾脏的机械性损伤，所以肾结石的患者，疼痛是非常明显的。肾结石的也分为几种，主要是依据结石的大小，症状也不一样，处理的方法也不一样，那肾结石吃什么好呢？这里主要指的是当结石是比较小的时候，我们要可以通过吃这种方法去缓解，预防它的增大，当结石很大的时候，我们要一定要到医院去进行有必要的诊疗了，不然的话，结石会长期损害我们的肾脏，造成不可逆转的损害。

肾结石吃什么好？第一步，在日常生活中，我们一定要多遵守的。就是一定要多喝水。无论是预防肾结石的发生或是缓解肾结石的恶化，我们都要多喝水。水可以稀释我们尿液中的成分，以至于那些物质不成团结块形成大大小小的结石。而且多喝水可以使肾脏产生比较多的尿液，可以冲刷我们的尿道，较小的结石有可能随着尿液排出来。
肾结石吃什么好？第二步，我们可以通过饮食保健。多吃胡桃仁，大米，向日葵梗心，荸荠茎，鲜葫芦，杨桃南瓜子等。上面的食物可以通过煮粥，熬水，直接食用等方法进食。比如两百克的大米和一百克的胡桃仁放在一起煮稀粥食用。比如把五个杨桃切成块状，加清水四碗左右，再冲入蜂蜜饮用即可。

肾结石吃什么好。要多喝水，预防和防止肾结石的恶化，要多起来运动，不要让体内的成分浓度过大，形成新的结石。注意不要去喝太多含咖啡因的饮料，他们都会导致尿液中的草酸盐浓度过高，形成新的结石。