胶原蛋白的副作用有哪些 这些副作用你知道吗

　　相信很多人一听说胶原蛋白想到的就是滋补保健，事实上长期服用胶原蛋白对于美白滋润，帮助维持美貌效果都是非常显著的。如果不加节制地补充胶原蛋白，也是有可能会引起一系列的副作用的。那胶原蛋白的副作用都有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　胶原蛋白的副作用(1)可能会引起身体发胖

　　目前市面上很多胶原蛋白都是从动物体内提取的，虽然也可以起到滋养皮肤、恢复弹性的作用功效，当中含有大量的脂肪，如果长期服用这类型的胶原蛋白，就容易导致脂肪摄入量过度，长期服用容易引起身体发胖的问题。

　　胶原蛋白的副作用(2)大分子胶原蛋白难以吸收

　　根据相关的医学实验测试显示，只有分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白才更容易被人体消化吸收，也才能够起到美肤保健的作用功效，如果选择的胶原蛋白分子量过大，那么将难以被人体消化吸收，其中的胶原蛋白肽、氨基酸等营养物质也将不能被人体有效利用。

　　胶原蛋白的副作用(3)含有添加剂的胶原蛋白可能会有损健康

　　目前市面上很多厂家为了增加胶原蛋白产品的口感，吸引消费者二次购买，会往胶原蛋白当中添加不同的食品添加剂，例如糖分、果味等，长期服用也是有可能会引发一系列的健康问题的。为了健康着想，建议大家在购买的时候尽量选购一些没有添加剂的纯胶原蛋白。

　　以上就是胶原蛋白的副作用的相关内容介绍。胶原蛋白是人体内缺一不可的营养物质，如果不加节制盲目补充，也有可能会引发一系列的副作用，建议大家尽量尽量少服用胶原蛋白产品，只要在日常生活中多吃点胶原蛋白含量丰富的食物，相信就能够帮助自己滋润美颜，维持美貌青春。