25岁月经三月不来 改善月经推迟有妙招

　　 25岁的女性已经是标准的成年女性了，一般情况下都是会来月经的，而我们的月经周期正常就是28天左右，如果推迟个一两周也没有什么问题，如果超过了三个月都没来的话就是极不正常的了。那么25岁月经三月不来怎么办呢?下面我们来具体的介绍一下吧！

　　 1、验孕

　　 如果你是已婚的女性并且近期有过性生活的话那么应该考虑是怀孕导致的月经三个月不来，这时候需要去药方买验孕棒来验孕，或者是到医院去做彩超检查。

　　 2、放松心情

　　 三个月不来月经很多时候是由于情绪导致的，如果女性长期处于精神压抑的状态那么就很容易造成月经紊乱，这时候应该要注意调整自己的情绪，放松心情。

　　 3、注意保暖

　　 如果女性在经期受寒的话也是会导致月经三个月不来的，所以想要改善这种状况就应该要注意做好经期的保暖工作，如冬天注意添加衣物等。

　　 4、忌口

　　 现在很多25岁的年轻女性都是比较贪凉的，常常会一下子吃很多冷饮，这样就会导致体内寒气淤积，致使月经下不来，想要改善三月不来月经的情况一定要忌口。

　　 25岁月经三月不来的解决办法主要就是上面介绍的这些了，如果你没有怀孕，心情也放松了，也注意保暖了，也忌口了，症状却没有得到改善的话就需要寻求医生的帮助了，看看是不是身体的某些疾病引起的，如果是的话要及时的治疗。