月经前后可以吃巧克力吗 适当吃作用大

　　 女人每个月都会来月经，来月经的时候女人的身体是比较脆弱的。为了自身身体的健康，有很多女性在来月经的时候会关注自己吃的一些东西，那么月经前后可以吃巧克力吗?吃巧克力会不会对女性的身体造成影响呢?今天我们就根据月经前后可以吃巧克力吗的这个问题来一次详解。

　　 月经前后可以吃巧克力吗

　　 1、缓解心情

　　 有很多女生在来月经的时候，心情特别容易烦闷甚至很容易暴躁。吃甜食的话可以让人的内心感到愉悦，不会因为心情烦闷而造成经期不适。

　　 2、活血化瘀

　　 巧克力是热量比较高的食物，女性来月经的时候血液特别容易淤积，吃一些高热量的食物能够使女性的血液循环加快，达到活血化瘀的效果，还可以减轻月经期间的经痛。

　　 3、把握住量

　　 关于月经前后可以吃巧克力吗的问题，答案是月经前后是可以吃巧克力的，一定要控制量。因为巧克力是甜食，如果吃太多的话，还是会对身体造成一定的压力，比如说糖尿病患者在月经前后就不能吃太多的巧克力。还有一些身体素质比较差的人如果在月经前后吃很多巧克力的话，很有可能会引发其他的一些疾病。

　　 很多女性在来月经的时候都会特别注意饮食方面的问题，所以她们都非常关注月经前后可以吃巧克力吗的问题。吃巧克力肯定是可以的，不能多吃，吃太多还是会对身体有一定的影响。