燕麦玉米果蔬粥怎么做

 　　健康/减肥/燕麦玉米果蔬粥

　　主料

　　燕麦适量、新鲜糯米1根、葡萄干适量、红薯适量、南瓜适量、松子、核桃、大枣、枸杞、芝麻、榛子、胡萝卜、芹菜、豌豆

　　做法步骤

　　1. 主料

　　2. 辅料

　　3. 辅料

　　4. 先放玉米，红薯，胡萝卜，煮。

　　5. 二十分钟后，除了枸杞，全部倒进去。

　　6. 四十分钟后，把燕麦放进去，再煮五分钟。

　　7. 撒上枸杞，一碗减肥的杂粮粥就做好了。

　　8. 老公，请上桌吧。

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