燕麦美容瘦身粥怎么做

 　　燕麦美容瘦身粥

　　主料

　　燕麦、桂圆、红枣

　　做法步骤

　　1. 桂圆红枣洗净，红枣划两刀，一起用热水浸泡一会儿，泡的水不用丢弃。燕麦同样浸泡一下，如果是免煮即食燕麦就不需要泡了

　　2. 材料连同浸泡的水一起倒进锅内

　　3. 一次加足水

　　4. 大火煮开，转中小火，中途抛弃浮沫

　　5. 煮至燕麦开花，浓稠即可。求速度也可使用点压力锅。

　　6. 即刻享用吧，也可加入牛奶 

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