红豆银耳粥怎么做
特色小吃 2022-07-04 06:49www.yiqihongbei.com小吃培训
养生餐-红豆银耳粥
红豆，银耳粥
主料
红豆200g、银耳3朵、冰糖3-6块
做法步骤
1. 红豆提前一宿泡好，银耳用温水泡半个小时即可下锅，注用砂锅熬粥效果更好
2. 电饭锅的话需要熬2个小时，把红豆熬开熬出豆沙，砂锅也差不多用2个小时，如果是压力锅一个小时就足够了
小贴士
最近一直在研究养生药膳，食补的效果是潜移默化的，为了我们的健康少盐少油
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