年夜饭肉菜系列之【黄金展翅】

年夜饭肉菜系列之【黄金展翅】的5步制作方法

　　炸鸡翅是小时候过年大伯都会做的一道菜。不过那时候炸鸡翅是先把鸡翅蒸熟了再炸，为了省油。现在我们有了更现代化的厨房家电，用很少的油就能炸出好吃的鸡翅。

　　吃鸡翅呢，是为了它的好寓意。小孩子过年吃鸡翅，是为了能够翅膀更硬，学会独立;青年人吃鸡翅是为了事业蒸蒸日上，展翅高飞;中年人吃鸡翅是为了能够更好地在天空翱翔。老年人的实在想不起来了，今年年夜饭的时候我再问问大伯，他每次都是怎么说的。哈哈

　　今年的鸡翅，不用油炸，减少热量的摄入。春节期间，大鱼大肉吃的肯定比平时多。能减少一点热量，就减少一点吧!不油炸也能减少胃肠的消耗负担。避免吃了太多油腻的时候造成腹泻。

　　一起过个健康的团圆年吧。

　　年夜饭肉菜系列之【黄金展翅】

        材料鸡翅根8个，洋葱半个，大蒜粉2g，生抽10g，花雕酒5g，糖5g，盐2g，鸡蛋1个，玉米淀粉适量，面包糠适量，食用油1勺

　　年夜饭肉菜系列之【黄金展翅】做法

　　1 鸡翅根洗干净，用剪刀，在细的那头转圈剪开，把剪开的鸡肉往下拉，然后翻面

　　2 剪好的鸡翅根，加入盐、糖、大蒜粉、生抽、花雕酒、洋葱碎腌制30分钟

　　3 腌制好的鸡翅，去掉上面的调料，依次粘好干的玉米淀粉，鸡蛋液和面包糠

　　4 空气炸锅200度预热。炸锅刷油，放入鸡翅，炸15分钟