山楂红枣汤的做法

　　食材和调料

　　山楂 2个(干山楂也可以) ，大枣 6个， 生姜 4片， 红糖 适量

　　做法

　　1.大枣洗净，去核，从中间切开

　　2.山楂洗净，去核，切块

　　3.锅中放入500ml的水，把大枣放进去

　　4.把切好的山楂放进去

　　5.再放入姜片

　　6.开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟

　　7.把红糖放进去，红糖起到暖身驱寒的作用

　　8.用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以

　　小贴士

　　经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。