胚芽豆浆的营养做法

胚芽，豆浆

        被众多想法挤到一边的豆浆，几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽，忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省，那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢!既然想起，就别再耽误，赶紧动手。。。小麦胚芽，是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分，却在面粉中被去掉了。用它做了几次面包，而今来点儿胚芽豆浆，把这面粉中丢掉的好东西找回来。

　　胚芽豆浆的主料小麦胚芽(15克)　　黄豆(65克)

　　胚芽豆浆的调料水(1000毫升)

　　做胚芽豆浆所需厨具豆浆机

　　胚芽豆浆的做法图解步骤

　　1.用料

　　2.黄豆洗净沥水

　　3.用清水浸泡至涨发

　　4.倒入豆浆机

　　5.加入小麦胚芽

　　6.倒入清水

　　7.水面不低于最低水位线

　　8.装机头

　　9.启动全营养功能

　　10.打浆结束

　　11.倒出饮用

　    小窍门

　　胚芽用量可以随自己喜好调整。打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

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