蜜橘香蕉汁的图文做法

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      香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

　　推荐人群备孕 孕期 月子/产后婴儿(8个月以上) 儿童

　　主料橘子1个，柠檬1片，香蕉1根

　　调料水250毫升

　　做法

　　1.准备食材香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升

　　2.步骤1将橘子去皮切块。

　　3.步骤2香蕉切段备用。

　　4.步骤3将香蕉、橘子、柠檬水、水一起放入搅拌机中。

　　5.步骤4启动搅拌机，将食材搅打成蜜橘香蕉汁。

　　6.步骤5盛出一杯即可。烹饪小贴士榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。

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