怎么自制果汁：雪梨猕猴桃汁的4步做法

如何制作雪梨猕猴桃汁，雪梨猕猴桃汁的图文做法

　　主料猕猴桃1个，雪梨1个　　辅料柠檬汁少量

　　猕猴桃雪梨汁的做法步骤

　　1. 将猕猴桃洗净，去皮，切成小块

　　2. 将雪梨洗净，去皮去核，切成小块;将柠檬去籽，取汁少许

　　3. 将切好的水果放入果汁机中，加入凉开水，喜欢口味好点的可加适量蜂蜜，搅拌均匀即可

　　4.

　　小贴士

　　1、猕猴桃中的营养成分能加快分解脂肪酸的速度，具有瘦腿的功效;

　　2、一般人群均可饮用，尤其适合减肥人士，但痛经、闭经的女性应慎饮。

　   猕猴桃具有多重美颜保健的功效，它含有丰富的维生素C,可强化免疫系统，对爱美的人士来说猕猴桃是比较合适的减肥佳果，其纤维素含量和水果纤维含量都很高，可预防老年斑的形成，延缓人体衰老。

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