自制牛油果奶昔的营养做法

牛油果奶昔的简单做法

　　主料

　　牛油果半个，香蕉1根，水果黄瓜1根

　　辅料柠檬半个，绿心奇异果1个，酸奶250克

　　　超营养牛油果奶昔的做法步骤

　　1. 准备食材，如果用绿色柠檬口感会更好些。柠檬可以根据自己的口感添加，只挤半个柠檬汁就好。

　　2. 酸奶半杯250克、绿心奇异果一个。

　　3. 水果小黄瓜洗干净，香蕉去皮，半个牛油果，奇异果切小块加入酸奶一起放入料理机里打碎即可。这样打出来的奶昔比较粘稠，口感酸酸甜甜的。也很营养。