怎样自制胡萝卜苹果汁，各种家常胡萝卜苹果汁

一起烘焙网一起烘焙网分享3种胡萝卜苹果汁的做法带图片

　　一、苹果胡萝卜汁的自制法

　　胡萝卜1根

　　凉白开适量

　　苹果1个

　　1.苹果、胡萝卜去皮。切丁。

　　2.倒入豆浆机，加入晾凉的开水

　　3.开启榨汁键。4.两分钟后，将渣过滤掉

　　5.喝时调入蜂蜜或白糖都可

　　二、橘子苹果胡萝卜汁

　　苹果、橘子、胡萝卜，根据人数而定，比例的话，我大概是平均的

　　1、橘子去皮，剥瓣备用。

　　2、苹果洗净，对半切开，切小块;

　　3、胡萝卜洗净，备用。

　　4、取榨汁机，把准备好的食材依次放入榨汁机

　　5、榨汁果汁，倒入杯中即可!

　　小诀窍问为什么橘子苹果胡萝卜汁可以对抗感冒?

　　答胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外，还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C，喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力，对抗感冒病毒。

　　三、苹果胡萝卜汁的制作教程

　　带白霜的干海带泡发一小片

　　橄榄油或柠檬汁几滴

　　胡萝卜两根

　　苹果一个

　　1. 胡萝卜的皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉，如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下

　　2.切成滚刀块

　　3.同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅

　　4.加入很少的水

　　5.高压锅煮5分钟，等待自然放气后揭开锅盖

　　6.煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中