自制养生苹果汁，各种家常苹果汁的不同做法及

一起烘焙网一起烘焙网分享3种苹果汁的制作方法与技巧

　　一、苹果胡萝卜汁

　　香蕉2支

　　苹果1个，水适量

　　1.苹果一个削皮备用，香蕉两个剥好备用;

　　2.苹果、香蕉切丁放入豆浆机，加水至上下刻度线之间;

　　3.选“果汁”键;豆浆机自动停止工作，即可。

　　功效每日喝1杯胡萝卜苹果汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　二、柳丁芒果苹果汁

　　柳丁半个、芒果2个

　　苹果1个、蜂蜜少许

　　1.将三种水果洗净、去皮、切块

　　2.放入果汁机中;

　　3.加入250cc的开水;

　　4.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　功效芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。

　　三、牛奶苹果汁

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