五谷养生豆浆配方

关于各种家常五谷养生豆浆配方的做法大全带图解

　　五谷豆浆配方之一黄豆浆用料黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量。功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。

　　五谷豆浆配方之二花生豆浆用料黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作黄豆浸泡6-16小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效润肤，盒肺气、补虚。

　　五谷豆浆配方之三芝麻黑豆浆用料黑芝麻、花生各10克，黑豆 80克，水1200毫升，糖适量。制作将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。