菠菜牛肉卷怎么做，菠菜牛肉卷的健康做法

如何制作菠菜牛肉卷，菠菜牛肉卷的9步美味做法

　　因为家里小子不喜欢吃蔬菜，各种蔬菜到嘴巴里都吐掉，于是我喜欢把各类蔬菜混合进各种主食里。平时喜欢给他做菠菜煎鸡蛋，今天想想干脆就做个菠菜卷饼吧～

　　主料菠菜500g，面粉800g，牛肉500g，番茄200g，黄瓜200g，大葱1根，番茄酱适量

　　  菠菜牛肉卷的做法步骤图解

　　1. 菠菜洗净

　　2. 开水烫熟

　　3. 烫熟的菠菜放料理机里搅碎。

　　4. 打碎的菠菜连汁一起加入面粉。

　　5. 揉至面团光滑，盖子盖上静置1小时左右。

　　6. 面团分成同等份量的丸子，分别擀成同平底锅大小的圆形薄面，尽量擀薄一些～

　　7. 平底锅中火加热，不用放油，两面各煎半分钟后关火盖上盖子焖一分钟。

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