阿胶糯米粥的做法

菜谱大全 2022-07-04 11:421www.yiqihongbei.com烧烤食材

  材料

  阿胶20克、糯米100克、红糖适量。

  做法

  1、先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色。

  2、然后再研成细末待用。

  3、然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖。

  4、边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。

  功效

  养血上血、滋阴补虚、润肺安胎、尤适于孕妇。

  食物相克

  阿胶——阿胶畏大黄。

  糯米——糯米不宜于鸡肉同食。

  提示

  1、晨起或临睡前食用。每天1次,连续10天。

  2、此粥具有健脾补血,安胎的作用。

  阿胶糯米粥适用于产后失血、经期出血过多、体虚乏力。

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