制作金枪鱼三明治：一道经典美味的组合
觅食笔记： 5个月前（07-05），我偶然发现了一道食谱集里的经典美味——金枪鱼三明治！
想象一下，来自深海的三文鱼与新鲜的面包相遇，再加上生菜、西红柿和煮鸡蛋，每一层都充满了丰富的味道。这简直是一场美味的盛宴！
所需原料：
新鲜面包100克
金枪鱼罐头50克
生菜叶20克
新鲜西红柿90克
煮好的鸡蛋1个
烹饪步骤：
1. 将面包的边缘修整得整整齐齐，为接下来的制作做好准备。
2. 洗净西红柿并切片，为三明治增添一抹鲜艳的色彩。
3. 将煮熟的鸡蛋切成薄片，备用。
4. 把金枪鱼肉从罐头中取出，撕成细丝，让它的味道更好地融入三明治中。
5. 取一片面包，依次放上西红柿片和金枪鱼肉丝。
6. 紧接着，放上切好的鸡蛋片，再盖上洗净的生菜叶。用另一片面包覆盖，完成三明治的制作。
7. 按照这个顺序处理剩余的材料，并将三明治切成三角形。
食品知识：
生菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钾、钙、磷等营养成分。它不仅能降低胆固醇，还具有利尿和促进血液循环的功效。
制作小贴士： 你可以根据自己的口味，在食材中加入适量的调味料，让金枪鱼三明治更加符合你的口味。无论是早餐还是午餐，这道金枪鱼三明治都是一道美味的选择。
