下班不想大费周章煮饭的说说下班不想大费周章煮饭了

菜谱大全 2025-03-12 15:08134www.yiqihongbei.com烧烤食材

下班不想做饭又厌倦外卖?看这里,只需30分钟,美味盖饭上桌!

曾经,家常菜谱中的泰式辣炒肉碎盖饭让人垂涎三尺。今天,让我们重温经典,用短短的时间,烹饪出一道令人难以忘怀的美食。

想象一下,下班回家,不用花费太多时间,一道色香味俱佳的盖饭就在眼前。这道泰式辣炒肉碎盖饭,香气四溢,让人胃口大开。使用九层槐叶和各种特色调料,让你欲罢不能。

烹饪时间仅需10分钟!以下是详细的食材清单和步骤:

食材:

250克鸡肉

白米饭2碗

40片九层塔叶

1/4个紫洋葱

2个蛋

蒜末适量

朝天椒3个

2汤匙生抽

1汤匙鱼露

1/2汤匙米酒

1茶匙青梅汁

1茶匙砂糖

步骤:

1. 将紫洋葱和指天椒切碎,准备其他食材。

2. 中火烧热锅,加入少许油,加入蒜末和辣椒炒香。

3. 放入鸡肉炒至熟,再加入紫洋葱和米酒炒匀。

4. 倒入生抽、鱼露、青梅汁和糖,搅拌均匀。

5. 撒上九层槐叶快速翻炒。

6. 在另一个锅中,煎一个鸡蛋放在炒好的肉碎上。这样,一道美味的泰式辣炒肉碎盖饭就完成了。

这道菜肴不仅简单易做,而且营养丰富。鸡肉、鸡蛋、米饭和各种调料组成的盖饭,满足了味蕾的需求,同时也兼顾了营养。下班后,为自己做一道这样的美食,享受属于自己的时光吧!

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