十六大神功的疯狂橙子

健康饮食 2022-07-01 11:10www.yiqihongbei.com健康饮食

  1、橙皮香包——催眠、驱蚊
  
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。

2、橙皮沐浴——保湿、嫩肤
  
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。

3、橙皮饮——软化血管
  
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

4、橙花蜜——止咳、催眠
  
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。,饮用橙花蜜对腹痛腹泻症状也有一定帮助。

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