山药红枣排骨汤的功效(山药红枣排骨汤的功效与

 　　功效此汤可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状

　　煲汤材料排骨、山药、红枣，枸杞

　　调料精盐、姜片

　　适宜季节四季

　　山药红枣排骨汤的做法

　　1、排骨剁小块洗净，飞水捞出待用；

　　2、山药去皮切块，飞水待用；

　　3、汤锅中放适量清水烧开后放入排骨、姜片、料酒煮30分钟加入山药、红枣再煮30分钟出锅前放入枸杞、加盐调味即可。

（健康饮食编辑廖露）