多春鱼属胡瓜鱼目胡瓜鱼科,原产自日本的深海鱼,因其鱼肚中一年都有鱼子,得名
多春鱼是体型较小的深海鱼,原产自日本。多春鱼的鱼肚中,在一年内都有鱼籽,名“多春鱼”。多春鱼十分小,但肉质嫩滑,且主要是吃鱼肚内的鱼籽,常在饮酒时作为辅菜食用。
多春鱼的食疗效果
1.养颜美容
多春鱼富含矿物质、微量元素、蛋白质,能维持皮肤的健康,起到养颜护肤的作用。
2.明目作用
多春鱼有清肝去火,明目的功效,适合小孩子食用。
多春鱼的营养价值
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。
多春鱼的营养成分
热量91.6大卡
钠25.13毫克
碳水化合物18.38克
钾12.28毫克
蛋白质3.33克
叶酸1.15微克
脂肪0.55克
镁0.18毫克
维生素B60.02毫克
铜0毫克
钙0.02毫克
铁0.01毫克
锌0毫克
(健康饮食编辑廖露)