哪些蔬菜助你美白-(能够美白的蔬菜)

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　　冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

豆芽
　　
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

黄瓜
　　
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。