绞股蓝的营养价值[2022健康饮食推荐]

健康饮食 2022-07-01 13:02www.yiqihongbei.com健康饮食

  绞股蓝的别名

  五叶参、七叶参、小苦药、公罗锅底、神仙草、甘荼蔓,南方人参

  绞股蓝的功效与作用

  苦、微甘,凉。归肺、脾、肾经。有调节血压,降低血脂,调节血糖,促进尿酸排泄的功效。用于血脂、血压、血糖、血尿酸过高、高或异常者。

  绞股蓝的营养价值

  绞股蓝含多种绞股蓝皂甙,并含黄酮甙,糖类,硒、铜、锰、锌、铁等9种微量元素和18种氨基酸。

  小贴士

  体质虚寒的人不宜多喝,可以的话还是不喝为好。

(健康饮食编辑小白)

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