海底椰的营养价值[2022健康饮食推荐]

　　海底椰的别名

　　复椰子、海底椰

　　海底椰的功效与作用

　　有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。是一种夏季常见的汤料。

　　海底椰的营养价值

　　富含维生素B、E，其蛋白质含量高达27%~39%，纤维素1.6%，脂肪含量2%，还含多种微量元素。

　　小贴士

　　海底椰因为是外来品种，在中国传统的中草药文献中几乎没有它的资料。其并非生于海底，而是棕榈科植物。

（健康饮食编辑小白）