吃了易中毒的六种食物搭配[2022健康饮食推荐]

　　1.鲫鱼和冬瓜
　　
　　鲫鱼性温味甘，能和胃补虚、消肿去毒、利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。低血压、身体虚弱者不宜食用。
　　
　　2.西红柿和鱼肉
　　
　　西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素释放产生抑制作用。如西红柿烩平鱼。
　　
　　3.大蒜和大葱
　　
　　大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜肴麻辣四季豆(葱烧四季豆)。