五种紫菜汤的神奇功效[2022健康饮食推荐]

　　四种紫菜汤的不同的神奇功效

　　紫菜瘦肉汤延年益寿

　　每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。