吃龙眼肉有什么好处(常吃龙眼肉有什么好处)[2

健康饮食 2022-07-01 13:02www.yiqihongbei.com健康饮食

  龙眼肉的别名

  益智、蜜脾、龙眼干、龙眼肉、桂圆肉、元肉、龙目、比目、荔枝奴、绣木团、川弹子、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、海珠丛、桂圆

  龙眼肉的功效与作用

  味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。

  龙眼肉的营养价值

  富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多

(健康饮食编辑小白)

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