10大超强排毒食物 女人必吃(排毒最强的20种食物

　　黄瓜
　　
　　味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
　　
　　功效黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。
　　
　　适合症状肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
　　
　　蜂蜜
　　
　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
　　
　　功效对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。