醋溜白菜的做法大全

健康饮食 2022-07-01 13:36www.yiqihongbei.com健康饮食

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  口味酸咸味 工艺醋溜 特色脆、嫩、微酸。

  醋溜白菜的做法提示切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养成分的大量损失。白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。

  醋溜白菜的做法一

  主料白菜500克

  调料醋25克,酱油10克,盐8克,花椒10克,大葱5克,姜5克,植物油75克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

  醋溜白菜的做法

  1.白菜切成丝或骨排片,葱、姜切丝。

  2.锅内放底油烧热,放花椒炸成绿红色捞出,放葱、姜略炒,放白菜、醋、酱油、盐、味精,炒约3分钟。

  3.淋湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋明油出锅。

  醋溜白菜的做法二

  主料 嫩白菜心500克。

  配料葱姜蒜米10克.

  调料醋30克,酱油20克,精盐1克,料酒10克,味精1克,水淀 粉20克,花生油35克,花椒油10克。

  醋溜白菜的做法

  1.将白菜切去菜头,从中劈开,切成长5厘米、宽1厘米 的条状。

  2.炒勺内放入花生油,用旺火烧至七成热时,放入白菜煸 炒,边炒边烹入少许汤(以免煸糊),待白菜已煸透时,将菜 拨至勺边,勺内再放入少许花生油,烧热后放入葱姜蒜米炝 锅,、然后烹入醋,再放入酱油、盐、科酒,翻拌均匀后,加入 味精,用水淀粉勾芡,淋上花椒油,拌匀出勺即成。

  特点

  白菜脆嫩,醋香味醇,酸咸爽口。

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