红枣阿胶粥养血止血

 　　此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。

　　原料

　　红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。

　　制作

　　1、将红枣洗净，去核；粳米淘洗干净。

　　2、锅置火上，放入清水、大枣、粳米，用文火煮粥，粥成调入阿胶粉，溶化即成。

　　特点

　　甜香适口。

（健康饮食编辑实习张义文）