经期吃五种甜品补血

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。

　　做法将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

　　功效具有温经通脉，化淤止痛之功效。适于女子寒性痛经症及面色无华。

　　姜枣红糖水

　　材料大枣、干姜、红糖各30克。

　　做法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

　　功效具有温经散寒之功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。