1、紫菜虾皮汤
食材紫菜（干）10克，虾皮10克，鸡蛋60克，植物油5克，料酒5克，醋5克，酱油5克，味精3克，香油5克
做法
（1）将紫菜洗、撕开备用。
（2）鸡蛋打开，在碗里搅匀。
（3）虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。
（4）旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。
功效清淡鲜美，开胃，营养丰富。
2、西红柿玫瑰饮
食材西红柿，黄瓜，玫瑰花，蜂蜜。
做法
（1）西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。
（2）将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。
功效西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。