秋季五款滋养润肺汤食谱

 　　一、清肺的百合汤

　　雪耳、莲子、百合、排骨汤

　　1、原料雪耳75克，莲子100克，百合100克，排骨500克。

　　2、做法将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

　　桑百皮、百合、排骨汤

　　1、原料桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

　　2、做法将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

　　二、养肺的鸭肉粥

　　1、原料鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

　　2、做法先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。