梅子蒸排骨

 　　主料猪排骨(大排)300克

　　辅料梅子15克、淀粉(蚕豆)20克

　　调料老抽15克、豆瓣酱10克、白砂糖15克、味精2克、香油10克、大蒜(白皮)5克、花生油20克

　　制作方法

　　1. 将排骨斩成10克重的块，洗干净，控去水分;

　　2. 把以上味料与排骨拌匀，摊放盘中;

　　3. 再浇适量花生油，用中火蒸约10分钟至熟，取出便成。

　　梅子蒸排骨的制作要诀若喜食软烂排骨，可适当延长蒸制时间。

（健康饮食编辑实习张义文）